Главная

Когда душа требует танца

Мы растём с каждым годом, взрослеем, стареем. Но есть состояния, ощущения, чувства, которые живут в нас в течение всей жизни и не покидают с возрастом. Некоторые из них находятся в танце. Какие мы в танце, вы задумывались? Беззаботные, живые, с состоянием здесь и сейчас, открытые и естественные. Хотя многие сейчас зажатые и закрытые. Однако это вопрос поисков себя, того, что вам действительно нравится. Найдя то увлечение, вид спорта или стиль танца, который вам по душе, вы раскроетесь.

Cardio Dance - кардио танцы, включающие в себя элементы фитнеса, танцевальные ритмы и стили Латинской Америки, мировые хиты, драйв и положительные эмоции.

Программа подходит для людей старшего возраста любой начальной подготовленности, для новичков, молодых людей, кому нежелательны высокие нагрузки по состоянию здоровья.

Имеются противопоказания, см. Меры безопасности

Карина Искандарян – руководитель студии «Танцуй на Здоровье»:

У меня есть девиз – Танцуй, когда плохо, найдется рука, которая тебя поддержит. В самые тяжелые моменты в своей жизни, именно танцы и наш коллектив прелестных дам спасали меня от возможной депрессии. Это лучшее лекарство, которое я для себя открыла.

ВОЗРАСТ СЧАСТЬЮ НЕ ПОМЕХА!

При регулярных кардио тренировках происходит:

укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной системы, нормализация давления; уменьшение рисков развития атеросклероза, гипертонии, тромбозов, ИБС, стенокардии, инсульта; увеличение вероятности благоприятного исхода при наступлении приступов ССС;
увеличение концентрации высокомолекулярных липопротеинов, ответственных за снижение уровня холестерина;
увеличение плотности костной ткани, улучшение кровоснабжения костей, обеспечивающее профилактику/ торможение остеопороза;
замедление потери мышечной массы; улучшение мышечного тонуса;
замедление старения всех органов, в т.ч. сердца и сосудов; снижение риска склеротических изменений;
снижение риска травм опорно-двигательного аппарата;
тренировки кардио танцами - возможность побывать на зажигательной вечеринке, отвлечься от гнетущих будничных проблем и завести новые знакомства;
раскрепощение, уверенность в себе и позитивные эмоции, заставляющие вас чаще улыбаться и радоваться жизни.

Философия студии

Мы максимально постарались создать и сохранить душевную атмосферу занятий. Многие наши постоянные клиенты стояли у истоков зарождения нашей студии и сохранили верность ей по сей день. Однако наличие большого количества уже опытных учеников студии ничуть не мешает появлению новых. У нас нет борьбы за пьедестал, за вакантные первые ряды перед инструктором, каждый готов уступить и помочь в адаптации в новом обществе. Тем самым, удовольствие от занятий происходит не за счет индивидуальных достижений, а коллективной работы и взаимосвязи.

Мы знаем, что качество важнее количества. Мы сохраняем небольшой коллектив, что позволяет максимально уделить внимание каждому клиенту и быть на связи с ним.

Мы придерживаемся определенной ценовой политики. За всё время существования студии мы ни разу не увеличили стоимость занятий (за исключением безлимитного абонемента, ценообразование которого напрямую зависит от количества тренировочных часов в расписании). А в силу последних событий с новой коронавирусной инфекцией, даже произвели снижение основных ценообразующих пакетов.

Мы стараемся создать более качественную жизнь наших клиентов, благодаря движению, положительным эмоциям, весёлому общению и дружелюбному коллективу. Совместно с нашими учениками мы проводим интересные культурные мероприятия, устраиваем групповые выезды по России и за рубеж.

Мнение гостей и посетителей студии лучше сможет охарактеризовать нашу работу:

Оперная певица, лауреат международных конкурсов Армине Айрапетян:

"Меня приятно удивляет не тренерский интерес к своему делу руководителя танцевальной студии Танцуй на здоровье.
Конечно же, в хорошем смысле. Похоже, что девочки приходят туда не только, чтобы танцевать, поддерживать своё тело и здоровье (а надо отметить, что занятия проходят с таким задором и невероятной энергетикой), но и ещё они приходят туда, чтобы попасть в другую жизнь: с удовольствиями и развлечениями, вдали от проблем, горестей и быта. Групповые путешествия за границу, театры, концерты, загородные спортивные развлекательные центры на несколько дней. И это только половина того, о чем я знаю, чем они там занимаются, помимо танцев. Ну разве это тренер???!!! Разве это танцевальная группа???!!! Ну, конечно же, да!!! Только в формате не просто танц. студии, но в полной атмосфере семьи и друзей!!! То есть просто на танцах, для любого приходящего туда заниматься, дело не заканчивается. А только начинается!!! Это просто другая сторона жизни. Рывок в позитивную, полноценную, цельную жизнь.....И всё это организовывает тренер для своих подопечных. Респект, респект и ещё раз респект!!! По-моему, это прекрасный дамский клуб))
8 марта руководитель этой необычной танцевальной студии Карина Искандарян организовала праздник своим девочкам - концерт в исполнении Михаила Клушина (альт) и моём участии. Всё прошло, как и все в этой группе, на высоком позитиве. В девочках столько жизни и энергии...Мама миа...))
Удачи вам, девочки, и большое спасибо за позитивный приём и теплоту!!"

Майя Кучер:

"Мне всегда хотелось танцевать, но получилось заняться танцами только после того, как мне исполнилось 45 лет. Конечно, поначалу было страшно и неудобно, но тренеры студии обеспечивают настолько дружественную и комфортную атмосферу занятий, что все мои страхи быстро исчезли. Со временем, я начала чувствовать свой прогресс не только в танце, но и в повседневной жизни: появилась бодрость, силы и жизненная энергия, улучшилось настроение. А главное – я начала чувствовать любовь к себе и гордость засчет такой самореализации. Очень сложно сделать первый шаг, но это того стоит! Дружелюбный коллектив, внимание и забота тренеров на занятии, а также совместный досуг – все это можно найти на занятиях студии "Танцуй на Здоровье". Рекомендую всем и каждому, ведь движение – это жизнь!"

Анна Рукавишникова:

"Я занимаюсь в студии "Танцуй на здоровье" пятый год. До этого я несколько раз пыталась заниматься фитнесом, но всегда бросала. Какое-то время заставляла себя ходить, но потом не выдерживала.
Сейчас все наоборот. Дело в том, что занятия изменили мою мотивацию. Если раньше это было желание поддерживать себя в форме + польза для здоровья, то сейчас я нашла себя, а форма и здоровье получились как-то сами собой. В этом для меня уникальность этой студии.

Итак, достоинства:
- позитив, не надо проявлять чудеса воли, чтобы ходить на занятия, туда хочется ходить;
- каждый танец - маленький спектакль, ощущение сотворчества;
- улучшение физической формы и состояния здоровья.
Недостатки:
- не обнаружено"

Анна Лукашова:

"Танцы – энергия жизни, радость жизни, любовь к жизни! Это самый позитивный вид движения"

Вам всё ещё не верится?